Strona Główna


FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum

Poprzedni temat «» Następny temat
Suplementy
Autor Wiadomość
superZbygniew 

Dołączył: 13 Gru 2016
Posty: 12
Ostrzeżeń:
 3/3/6
Wysłany: 2018-02-16, 11:17   Suplementy

Jak wygląda u was dbanie o zdrowie i formę? Wystarczy dobra dieta i jakieś witaminy, czy może ktoś ćwiczy, stosuje jakieś suplementy itp.?
 
 
valia1 

Dołączyła: 08 Lis 2018
Posty: 3
Wysłany: 2018-11-08, 09:56   

Ja ćwiczę 4-5 razy w tygodniu i oczywiście uważam na to co jem. Do tego stosuje odżywkę białkową, jako suplementację. Jest to najlepszy sposób na dostarczenie niezbędnego białka do organizmu. Sprawdź sobie artykuł o aktualnosc............................. . Fajnie wszystko jest opisane.
Ostatnio zmieniony przez jazzy 2019-03-03, 17:28, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
karolqina 

Dołączyła: 15 Lis 2018
Posty: 6
Wysłany: 2018-11-16, 13:44   

Ja biorę kilka suplementów, przede wszystkim na: włosy i paznokcie, do tego magnez, witamina D i tran. To taki mój standardowy jesienno zimowy zestaw, bo wtedy mój organizm odrobinę podupada, a ja staram się go ratować najmniej inwazyjnymi metodami :)
 
 
Majeczka 

Dołączyła: 06 Cze 2016
Posty: 6
Ostrzeżeń:
 1/3/6
Wysłany: 2019-02-15, 10:07   

Jeśli chodzi o suplementy to ja sięgam tylko po witaminy. Jeśli już decydowałam się na inne preparaty to tylko po konsultacji z moim trenerem personalnym. Nic na własną rękę. Uczęszczam do ...................... i widze efekty zarówno w wyglądzie jak i sprawności fizycznej. Trener też doradza mi co do diety by była zdrowa i pełnowartościowa. Wszystkie inne suplementy na odchudzanie u mnie nie wchodza w grę.
Ostatnio zmieniony przez jazzy 2019-03-03, 17:28, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,03 sekundy. Zapytań do SQL: 12