Strona Główna


FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum

Poprzedni temat «» Następny temat
Na sniadanie...
Autor Wiadomość
*carrie 


Dołączyła: 01 Sie 2008
Posty: 2799
Wysłany: 2014-11-04, 10:04   

mikka napisał/a:
Kanapka/tost z masłem orzechowym plus pokrojone na to w plasterki truskawki. Mniam

Pychota! Uwielbiam maslo orzechowe :lizak:
U mnie sniadanie to na ogol owsianka z owocami, orzechami i cynamonem. Czasem jem bajgla z kurczakiem, serem zoltym i warzywami.
Ostatnio zmieniony przez carrie 2014-11-04, 10:05, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
Alma_ 
Administrator


Dołączyła: 24 Lis 2006
Posty: 10649
Wysłany: 2014-11-04, 12:09   

strawberrytea, motywujesz ;)

U mnie dzis 2 kanapki (chleb na zakwasie, ale od przyszłego tygodnia zaczynam piec własny, obiecuje!!) z jajkiem na polmiękko i awokado :lizak:
_________________
:love:
 
 
*Dorotus 


Dołączyła: 18 Sty 2007
Posty: 1816
Wysłany: 2014-11-04, 14:16   

ja robię młodemu czasem placuszki rano roboty mało a i my się załapiemy
jajko od kurki ze wsi
mąka kukurydziana lub pełnoziarnista
jogurt naturalny
ew.banan,jabłko

jemy z własnej roboty dżemikiem
_________________
 
 
*strawberrytea 


Dołączyła: 09 Gru 2006
Posty: 7681
Wysłany: 2014-11-04, 14:17   

Alma_ napisał/a:
strawberrytea, motywujesz
taki miałam zamiar. Zmotywujmy się i zainspirujmy ;)
_________________
 
 
*Darkangel 
In Goth I trust


Dołączyła: 07 Mar 2008
Posty: 2074
Wysłany: 2014-11-05, 10:54   

U mnie śniadaniowa rutyna - sałata, rukola, kapusta pekińska, pomidor, kiełki rzodkiewki i brokuła, łyżka oliwy z oliwek z oregano, bazylią i sokiem z cytryny, po łyżce siekanych orzechów i gotowanej cieciorki.
_________________




 
 
*ingga 


Dołączyła: 02 Maj 2007
Posty: 1672
Wysłany: 2014-11-07, 00:24   

Darkangel napisał/a:
U mnie śniadaniowa rutyna - sałata, rukola, kapusta pekińska, pomidor, kiełki rzodkiewki i brokuła, łyżka oliwy z oliwek z oregano, bazylią i sokiem z cytryny, po łyżce siekanych orzechów i gotowanej cieciorki.


ja bym głodna była po takim śniadaniu :lol:
_________________
 
 
*Darkangel 
In Goth I trust


Dołączyła: 07 Mar 2008
Posty: 2074
Wysłany: 2014-11-07, 09:54   

Mnie na 3 godziny wystarcza. I na tyle powinno. Potem czas na drugie śniadanie.
_________________




 
 
*strawberrytea 


Dołączyła: 09 Gru 2006
Posty: 7681
Wysłany: 2014-11-07, 11:16   

ingga napisał/a:
ja bym głodna była po takim śniadaniu
ja tak samo. ja muszę zjeść albo chleb albo kasze czy płatki, inaczej zaraz znów jestem głodna.
_________________
 
 
*Misiamo 


Dołączyła: 07 Gru 2006
Posty: 1723
Wysłany: 2014-11-07, 15:18   

Myślę, ze to kwestia przyzwyczajenia organizmu. Ja lubię chleb ale kiedy byłam na diecie cukrzycowej, to nie miałam wyjścia i musiałam się najadac zielenina.
_________________

 
 
**FifthAvenue 


Dołączyła: 07 Gru 2006
Posty: 5080
Wysłany: 2014-11-07, 16:46   

Dla mnie kasza na śniadanie to kosmos, nigdy z własnej nieprzymuszonej woli bym nie wybrała :-) No jedynie może jaglankę, dokładnie taką jak robiła mi Anuszka, na słodko :P

Czy od kasz się tyje ?
_________________
DON'T HATE ME BECAUSE I'M BEAUTIFUL.HATE ME BECAUSE YOUR MAN THINKS I AM !
 
 
*Misiamo 


Dołączyła: 07 Gru 2006
Posty: 1723
Wysłany: 2014-11-07, 16:50   

Z tego co się orientuje to mają dość wysoki indeks glikemiczny, wiec raczej tak.
_________________

 
 
*strawberrytea 


Dołączyła: 09 Gru 2006
Posty: 7681
Wysłany: 2014-11-07, 18:58   

Jaglanka, orkiszowa albo płatki - owsiane, orkiszowe, jaglane...
_________________
 
 
*Darkangel 
In Goth I trust


Dołączyła: 07 Mar 2008
Posty: 2074
Wysłany: 2014-11-10, 11:49   

Dla mnie kasze czy pieczywo na śniadanie to ostateczność. Za ciężko mi po takim jedzeniu. Jak już niema wyjścia, to oczywiście kanapka się trafia, ale tylko na chlebie bezglutenowym ;-) :-P Dla mnie najlepszym startem w nowy dzień stały się warzywa lub nabiał.
_________________




 
 
*strawberrytea 


Dołączyła: 09 Gru 2006
Posty: 7681
Wysłany: 2014-11-10, 13:24   

Darkangel, tylko się cieszyć :) Mnie niestety od samych warzyw czy samych owoców w dużej ilości potrafi brzuch boleć...
_________________
 
 
superZbygniew 

Dołączył: 13 Gru 2016
Posty: 12
Ostrzeżeń:
 3/3/6
Wysłany: 2018-03-07, 12:56   

Śniadanie jest mega ważne, żeby dobrze zacząć dzień i pozytywnie. Ja najbardziej lubię weekendowe śniadania z rodziną, podczas których możemy porozmawiać i dobrze nastawić się na kolejny dzień. Jest kilka sprawdzonych sposobów, które dodają energii i pozwalają dobrze zacząć każdy dzień. Jeśli chcecie skorzystać z takich rad to odsyłam do artykułu [spam] Ja np. każdego rana staram się wypić szklankę wody z cytryną dla zdrowia i oczyszczenia organizmu jak również dla zwiększenia odporności.
Ostatnio zmieniony przez jazzy 2018-03-27, 20:54, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
*strawberrytea 


Dołączyła: 09 Gru 2006
Posty: 7681
Wysłany: 2018-04-10, 11:08   

Tez codzinnie rano po wstaniu staram się pic szklankę wody z łyżeczka soku z cytryny lub octem jabłkowym i miodem (jeśli jest to ocet), czasem dodaje trochę kardamonu lub cynamonu. Wypijam i potem min 30 min przerwy az do śniadania.
A dziś na sniadanie zrobiłam sobie omlet z 2 jajek z brokułami ugotowanymi na parze.
_________________
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0.06 sekundy. Zapytań do SQL: 11